1 - Je fume automatiquement, sans même y penser. | |||||||
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2 - Je fume pour faire comme les autres. | |||||||
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3 - Je fume quand je suis anxieux(se), préoccupé(e), inquiet(e). | |||||||
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4 - Le plaisir de fumer commence avec les gestes que je fais pour allumer ma cigarette. | |||||||
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5 - Dès que je ne fume pas, j’en suis très conscient et je ne peux pas contrôler le désir de fumer. | |||||||
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6 - Je fume quand je suis avec d’autres fumeurs pour me faire accepter par eux. | |||||||
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7 - Je fume quand je me sens triste, déprimé(e). | |||||||
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8 - Je prends plaisir à allumer et à tenir une cigarette. | |||||||
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9 - Quand je n’ai pas pu fumer depuis un moment, j’ai vraiment une envie irrésistible d’une cigarette. | |||||||
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10 - Je fume pour en imposer aux autres. | |||||||
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11 - Fumer me calme, me détend, me décontracte. | |||||||
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12 - J’aime manipuler une cigarette. | |||||||
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13 - Je prends une cigarette sans savoir pourquoi, sans m’en rendre compte. | |||||||
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14 - Je fume quand je fais une pause. | |||||||
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15 - Je fume quand je suis en colère. | |||||||
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16 - Tirer sur une cigarette est relaxant. | |||||||
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17 - Je fume par habitude. | |||||||
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18 - Je fume pour avoir plus confiance en moi. | |||||||
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19 - J’allume une cigarette lorsque je suis tracassé(e). | |||||||
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20 - J’ai du plaisir à regarder les volutes de fumée. | |||||||
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21 - Lorsque je n’ai plus de cigarette, il faut absolument que je m’en procure | |||||||
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22 - Je fume pour me donner une certaine contenance. | |||||||
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23 - Je fume chaque fois que je suis mal à l’aise. | |||||||
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24 - Je trouve beaucoup de plaisir dans l’acte de fumer. | |||||||
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25 - Je fume dans les moments d’attente. | |||||||
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26 - Je fume pour me donner du courage. | |||||||
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27 - Je fume quand je me sens seul(e) pour me tenir compagnie. | |||||||
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28 - Quand je me relaxe, j’ai du plaisir à fumer. | |||||||
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Source :
http://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_1718021/en/arret-de-la-consommation-de-tabac-du-depistage-individuel-au-maintien-de-l-abstinence-en-premier-recours
http://www.has-sante.fr/portail/upload/docs/application/pdf/2014-01/annexe_test_qct2_de_gilliard.pdf
Construction et validation d’un questionnaire de comportement tabagiques (QCT 2). Psychologie et Psychométrie, 2000, 21, 4, 77-93. GILLIARD J., BRUCHON-SCHWEITZER M. COUSSON-GELIE F