1. J'ai parfois des réactions émotives intenses pour des évènements qui n'en valent pas la peine | |||||||
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2. Je m'aperçois souvent que mon humeur varie beaucoup en fonction de l'ambiance autour de moi | |||||||
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3. Lorsque je m'énerve, j'ai beaucoup de mal à me calmer après-coup | |||||||
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4. J'ai des moments d'énervement graves au cours desquels je peux perdre mon contrôle | |||||||
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5. J'ai souvent de fortes réactions émotionnelles que je ressens dans ou sur mon corps (rougeurs, sueurs, palpitations, etc.) | |||||||
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6. J'ai l'impression de vivre les émotions positives ou négatives (moment de joie ou de stress) beaucoup plus fortement que les autres | |||||||
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7. Devant un film, je suis très émotif(ve) | |||||||
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8. Je suis tombé fréquemment amoureux(se) dans ma vie | |||||||
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9. Mon humeur change souvent sans raison | |||||||
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10. Lorsque je suis énervé(e) j'ai plus de mal à me calmer que les autres (après une pause animée, je reste énervé au début du cours suivant) | |||||||
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11. Au cours d'un jeu vidéo je réagis très vivement et j'ai beaucoup de mal à me calmer après | |||||||
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12. J'ai des changements brutaux d'humeur ou d'énergie | |||||||
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13. J'ai parfois très envie d'avoir des comportements risqués ou scandaleux | |||||||
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14. Lorsque je suis énervé, je peux faire des bêtises que je ne ferai jamais dans mon état normal | |||||||
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15. Je me sens souvent déprimé(e) quelques jours puis en pleine forme | |||||||
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16. Après un fort stress je peux mettre plusieurs jours à m'en remettre alors que les autres autour de moi semblent se remettre plus vite | |||||||
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17. J'ai tendance à exploser puis je m'en veux | |||||||
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18. J'ai souvent besoin de me faire remarquer, de faire en sorte que les autres s'intéressent à moi | |||||||
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19. Parfois je me sens bouillonnant d'énergie et à d'autres moment très paresseux | |||||||
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20. Je sais que j'ai tendance à trop vite m'énerver ou à m'emporter lorsque je suis frustré | |||||||
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21. J'ai des réactions émotionnelles brutales, impulsives | |||||||
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22. Je peux m'attacher très fortement à une personne que je ne connais que depuis très peu de temps | |||||||
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23. Parfois j'ai des envies brutales et inexpliquées de manger quelque que chose ou de prendre une cigarette, de l'alcool ou une drogue | |||||||
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24. J'ai souvent tendance à rêvasser en classe, à me faire des films | |||||||
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25. Ma confiance en moi-même varie d'un extrême à l'autre | |||||||
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Source :
Kochman F.J., Hantouche E.G., Ferrari P., Lancrenon S., Bayart D., Akiskal H.S. Cyclothymic temperament as a prospective predictor of bipolarity and suicidality in children and adolescents with major depressive. Journal of Affective Disorders 85 (2005): 181-189
Version française: www.bipol.org (bipol entreprises)